domingo, 23 de janeiro de 2011

Banho de ofurô

No Japão, o banho é muito importante para a vida dos japoneses. Além da higiene, é um costume milenar. Um banho relaxante de ofurô, como é chamada a tradicional tina de madeira, é um poderoso aliado para quem procura uma vida mais equilibrada. Há milhares de anos, os japoneses descobriram que mergulhar em águas ricas em sais minerais proporcionava alívio e cura para vários males. Esta descoberta deve-se ao facto do país estar situado numa região vulcânica, fértil em fontes termais. Na filosofia xintoísta, este banho também é um ritual de purificação espiritual.


O banho incia-se fora da banheira onde a pessoa usa os productos de banho normais e só depois entra na banheira. Todos os membros da família usam a mesma àgua, daí a necessidade de se entrar limpo. Tradicionalmente é o pai que toma banho primeiro, depois a mãe e por fim os filhos se houver.

O banho de ofurô é tomado à noite antes de domir, tendo como principal propósito de aquecer o corpo e relaxar. Normalmente a àgua encontra-se a uma temperatura de 40ºC! 
Muitas famílias aproveitam a água do banho para a lavagem de roupas no dia seguinte.


Diferentemente da banheira convencional, onde a pessoa se pode deitar, o banho de ofurô é realizado sentado, em posição fetal. Isto para lembrar o útero da mãe. A ideia é retomar o relaxamento que existia nesse momento. É um momento que para a pessoa estar consigo mesma. Mais do que uma limpeza corporal, é uma verdadeira terapia para a mente, corpo e espirito.
O ofurô alivia o stress, melhora a ciculação sanguinea, alivia dores musculares entre outros beneficios mas também é preciso ter cuidado para quem tem epilepsia e tensão alta ou baixa uma vez que pode desencadear reacções negativas.